ビリヤードは、
高齢者施設、アミューズメント施設などで
健康とコミュニケーションをつなぐ、
文部科学省が推奨する生涯スポーツです。
これらが同時に行えます
https://jcpb.or.jp/walkingbilliardsrule.html
30年以上前に日本で起きたビリヤードブーム時においては、日本にビリヤード場が1万店舗近くあったと言われている。
（※ビリヤード場は開業に対して特別な許可や届出を必要がないため、正確な店舗数は判らないが、業界内の著名人の予想の平均）
このときビリヤードをしていた世代は、団塊世代からバブル世代までに当たる。
そして日本は今後30年、高齢者の人数が減ることはなく三人に一人以上が高齢者になる。
現在、高齢者施設は、
人生100年時代という言葉が現実的になり、74歳までが前期高齢者と言われる時代を迎えています。
しかし、実際には介護や寝たきりでない健康寿命は74歳頃には終わってしまうことも事実なのです。
ビリヤードには昔から興味があった。初めてやってみたが、教えてもらうとすぐに出来て楽しい。チームでやるとすごく楽しい。これから楽しみです。
運動不足でウォーキングを始めたが、つまらなく長続きしなかった。ビリヤードでウォーキングと同じくらい歩くとは知らなかった。人付き合いは苦手だが、チーム対戦は盛り上がるから楽しい。
昔から運動は苦手で、こんな年からでも出来るとは思わなかった。ポケットにボールが落とせるのが面白い。色々なチームを作ると面白い。楽しい。
脳梗塞のリハビリにと84歳から始めたが、これは面白い。チーム戦は盛り上がりますね。また早くやりたいです。
健康推進のためや、生活習慣病の予防のための運動。
実はビリヤードをやるだけでウォーキング3,000歩相当の運動量になります。
人が1日に歩いている平均は約6,000歩、これにビリヤードが加わると約9,000歩になります。
| 歩数 | 速歩き時間 | 予防（改善）できる可能性のある病気・病態 |
|---|---|---|
| 2,000歩 | 0分 | ねたきり |
| 4,000歩 | 5分 | うつ病 |
| 5,000歩 | 7.5分 | 要支援・要介護 認知症(血管性認知症、アルツハイマー病） 心疾患（狭心症、心筋梗塞） 脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血） |
| 7,000歩 | 15分 | がん（結腸がん、直腸がん、肺がん、乳がん、子宮内膜がん） 動脈硬化、骨粗鬆症、骨折 |
| 7,500歩 | 17.5分 | サルコペニア（筋減少症） 体力の低下（特に75歳以上の下肢筋力や歩行速度） |
| 8,000歩 | 20分 | 高血圧 糖尿病 脂質異常症 メタボリックシンドローム（75歳以上の場合） |
| 9,000歩 | 25分 | 高血圧(正常高値血圧） 高血糖 |
| 10,000歩 | 30分 | メタボリックシンドローム（75歳未満の場合） |
認知症予防に効果的とされていること。
友人が多いなど社会的なつながりのある人は、認知症の発症リスクが70％も減少するとの報告もあります。
ビリヤードはチーム対戦すると、コミュニケーションツールとして非常に役に立ちます。
また、右手を動かしキューを振りながら、目でボールを狙うという動作は、脳に良いとされています。
そして1球、ボールを落としたときに生まれる達成感は、体験してみるとすぐに実感できます。
※写真は現 法務大臣（当時 農林水産大臣）：斎藤 健 氏、元 流山市議会議員の方へのビリヤード教室
| 対象者 | 初心者からできます。 |
|---|---|
| インストラクター | 専属のインストラクターが付きます。 |
| LINEを使った情報発信 | ビリヤードのあれこれについての情報も満載です。 |
| 定期イベント開催 | 毎月1回〜2回、チーム戦のイベント、初心者講習を行います。 |
体験に参加される方の9割はビリヤード初めての方です。
中古台となり、大体30万円程度になります。台の程度や運搬費によって前後します。
ボールやキューも付属しています。
不要と感じましたら３ヶ月以内なら全額返金いたします。
ビリヤード台の導入費を無料にする方法をご案内いたします。
がわかるノウハウブックをご覧いただけます。
都度、時期ならではの情報として、補助金の利用や助成金の活用などと特典１の方法を組み合わせると、
実質、導入費が無料になる方法をご案内いたします。
千葉県流山市内の導入に限り、ビリヤード台の購入費無料！（先着１施設様）
全3回無料のウォーキングビリヤードをご案内しております。
普段ビリヤードをご利用の方向けにウォーキングビリヤード体験
プロへの質問コーナー、ワンポイントアドバイス
普段ビリヤードをご利用の方＋ビリヤード初心者向けにウォーキングビリヤード体験
プロへの質問コーナー、ワンポイントアドバイス
ビリヤード初心者を対象としたウォーキングビリヤード体験
ビリヤードで生まれる楽しめるコミュニティを体験
考えてみてください。
もし仮に導入したあと、入居者の寿命が伸びて笑顔が増え、介護の労力も減ったとするといかがでしょうか。
しかも、導入から活動まですべてこちらで担当します。
フルサイズですと、縦6m×横4.5mが必要ですが、2周り小さいサイズですと縦5m×横4mでも大丈夫です。
こちらもオススメです。
フルサイズの場合は、一度設置すると移動はできません。
2周り小さいサイズですと、台車に乗せて大人２人いれば移動できますし、足を外して立て掛けておけます。
大丈夫です。たくさんの高齢者に教えてきましたが、30分もあれば、すぐに楽しめるようになります。
（独自の手法を構築しました）
例えば、片手が使えない、片足が使えない方には専用の器具がございます。
また片目が見えないという方でもプレーできます。
もちろん大丈夫です。
2023/05/27
満員御礼！ウォーキングビリヤード
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